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グレープフルーツ、まだまだ続く

ベルトがゆるくなって穴をあけ直したので
何気なくはかったウェスト、
81cmでした!
マイナス6cm!
いつの間にやらメタボから脱出できていました。
体重は、実はいつもの時間に、はかり損ねました。
やっぱり、朝のグレープフルーツとママチャリかな。
禁煙、禁酒、おやつだち、も効果あり?
体調がいいのでしばらくこのまま続けます。

フルモニ!フルーツ・モーニング―超健康ダイエット宣言

フルモニ!フルーツ・モーニング―超健康ダイエット宣言

  • 作者: 松田 麻美子, 日本ナチュラルハイジーン普及協会
  • 出版社/メーカー: グスコー出版
  • 発売日: 2005/04
  • メディア: 単行本


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コメント 2

あじゃあじゃ

すごい!!着実に効果を上げてますね♪
by あじゃあじゃ (2008-02-07 12:30) 

ouchan

あじゃあじゃさんありがとうございます。
長女にこれ見よがしに自慢したら嫌われました。
by ouchan (2008-02-08 18:32) 

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